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Prendre le temps pour une rentrée plus sereine

Dans un climat général plutôt marqué par l’incertitude et l’accélération des choses, comment se donner les meilleures chances d’appréhender la rentrée de manière sereine ? Back to basics, rappel de quelques fondamentaux…. Inspirer, expirer : travailler sa respiration !   Bien souvent, lors de périodes un peu agitées ou chargées, on se surprend « en apnée », …

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Slow Holidays

Voilà arrivé le moment tant espéré des vacances. Cette année, la période est aussi attendue que particulière: le choix de la destination, la possibilité de s’y faire vacciner, de ne pas y faire de quarantaine, l’incertitude sur les variants…. Nous avons beau vouloir nous extraire du contexte pesant, l’intendance de l’inorganisation nous rattrape et nous …

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