Prendre le temps pour une rentrée plus sereine
Dans un climat général plutôt marqué par l’incertitude et l’accélération des choses, comment se donner les meilleures chances d’appréhender la rentrée de manière sereine ? Back to basics, rappel de quelques fondamentaux…. Inspirer, expirer : travailler sa respiration ! Bien souvent, lors de périodes un peu agitées ou chargées, on se surprend « en apnée », …
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